おはようございます! 定期的な筋トレを始めるにあたり、とりあえずプランクチャレンジを始めてみた私です。 昨夜の一冊は、池谷裕二の『脳には妙なクセがある』。 脳科学の視点から、人の脳が持つ色々な癖について書かれた一冊です。 一つ一つの項が完結し…
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